Intelligence émotionnelle
Comment protéger votre enfant de l’anxiété quand vous êtes un grand stressé
Nos enfants nous ressemblent à plus d’un égard. Que nous le voulions ou pas, nous leurs servons de modèle. Nous leurs apprenons à voir les choses d’une certaine façon et à agir d’une certaine manière. Nous leurs transmettons aussi notre anxiété. Tout le monde éprouve de l’anxiété à un moment ou à un autre. L’évidence […]
Comment utiliser les exercices de respiration pour calmer la colère et l’anxiété de votre enfant
Liens affiliés Aujourd’hui il est incontestable qu’apprendre aux enfants à identifier leurs émotions dès leurs plus jeunes âges leur fournit des compétences importantes en leur permettant de communiquer de façon efficace. Des nombreuses preuves indiquent que les enfants qui savent gérer leurs émotions de manière appropriée se sentent plus responsables de leurs actions. Ces enfants […]
4 conseils pour gérer les crises et les colères de votre enfant grâce à l’autorégulation
Tous les parents connaissent les crises de colère : les enfants hurlent, se roulent par terre, tapent, se font mal, cassent des choses, mordent les copains, manquent de discipline… la liste est longue. Mais ces crises contribuent au développement de l’enfant tant qu’elles ne surviennent pas trop fréquemment et ne sont pas accompagnées de violences […]
5 astuces pour devenir le coach émotionnel de votre enfant
Lorsque l’idée de la mort a émergé dans l’esprit de notre fils, nous n’avons pas pu dormir pendant de nombreuses nuits. Il n’en parlait pas directement, mais il était devenu quasiment impossible de le coucher ou de faire en sorte qu’il dorme toute une nuit sans nous réveiller. Il hurlait qu’il avait soif à deux […]