Vous vous sentez parfois dépassé par votre rôle de parent ? Vous n’êtes pas seul(e).
Comme beaucoup d’entre nous, vous trouvez peut-être la parentalité déroutante, épuisante et émotionnellement intense. Cette page a été conçue pour vous aider à trouver rapidement les ressources dont vous avez le plus besoin, sans avoir à parcourir tout le site.
Respirez : vous êtes au bon endroit pour commencer.
Sur Lesapprentisparents.fr, vous trouverez :
✔ Des stratégies éducatives concrètes, fondées sur la recherche ;
✔ Des explications claires sur le développement de l’enfant ;
✔ Des approches de discipline positive et respectueuse qui fonctionnent réellement ;
✔ Des ressources pour aider les enfants, et leurs parents, à mieux réguler leurs émotions.
Lesapprentisparents.fr, ce n’est PAS :
✘ Un site qui entretient le mythe du parent parfait
✘ Une approche fondée sur la culpabilisation, la punition ou la peur.
✘ Des conseils universels censés convenir à toutes les familles.
Il existe de nombreuses façons d’être un bon parent. Ce site est là pour vous aider à trouver ce qui convient le mieux à votre enfant et à votre famille.
Par où commencer ?
1. Commencez par un outil simple et gratuit.
Si les émotions prennent parfois beaucoup de place à la maison…
Téléchargez gratuitement l’outil de retour au calme 5-4-3-2-1pour aider votre enfant à retrouver son calme, à partir de cet article. Il s’agit d’une méthode simple, fondée sur la recherche, pour aider votre enfant à retrouver son calme et à mieux réguler ses émotions.
2. Si votre enfant fait des colères ou vit des émotions très intenses…
Vous vous demandez peut-être :
Est-ce normal ?
Est-ce que je fais quelque chose de travers ?
Dois-je m’inquiéter ?
Commencez par consulter ces ressources :
Gérer l’enfant explosif : des conseils pratiques pour faire face à la colère de votre enfant plus sereinement (Outil d’évaluation gratuit à télécharger).
La colère chez l’enfant de 5 ans: comprendre, accompagner, apaiser
Comment gérer la crise de colère de son enfant : 35 stratégies simples qui fonctionnent vraiment
3. Si vous souhaitez pratiquer une discipline à la fois respectueuse et efficace…
La discipline est encore souvent associée aux cris, aux menaces et aux punitions. Pourtant, il est possible de faire autrement.
Voici quelques ressources pour commencer :
Votre enfant n’écoute que lorsque vous criez ? Essayez plutôt ceci.
Une stratégie de discipline positive que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui
La discipline des enfants : poser le cadre et les limites qui fonctionnent vraiment
Gérer les comportements difficiles de son enfant : un guide simple, concret et testé au quotidien
4. Si vous doutez de vous en tant que parent…
Si vous vous êtes déjà dit :
« Je suis un mauvais parent. »
Vous n’êtes pas seul(e). Et le fait de ressentir cela ne signifie pas que vous êtes en train d’échouer.
Commencez par lire ces articles :
Comment être une bonne mère : 28 choses qu’il faut moins faire ou arrêter de faire
Les articles les plus populaires
Voici les articles que les parents consultent le plus souvent :
11 astuces pour se faire obéir sans crier
Activités Famille: 35 idées simples pour créer des souvenirs inoubliables
6 caractéristiques de discipline efficace, selon la science
5 choses à ne plus attendre d’un enfant de 2 ans
11 attitudes qui rendent des parents « exceptionnels »
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