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3 mois est un âge chouette dans le développement de votre enfant. Il reste éveillé pendant de plus longues périodes durant la journée et commence à sourire et à gazouiller.

C’est aussi autour de cet âge que vous commencez à vous poser des questions sur les activités à faire avec votre bébé de 3 mois. La bonne nouvelle est qu’il en existe énormément et certaines l’aident à développer des habiletés importantes.

Dans cet article, on verra :

• Les activités pour votre bébé de 3 mois afin de développer sa motricité fine et sa motricité globale ;

• Les activités pour développer sa discrimination visuelle ;

• Les activités pour renforcer le lien parent-bébé, sans pression ni attentes irréalistes.

Activités bébé 3 mois : comprendre le comportement typique

À 3 mois, votre bébé a déjà acquis plusieurs compétences importantes. Il peut suivre des objets du regard, tourner la tête vers une voix familière, tenter d’attraper un jouet et réagir à ce qui se passe autour de lui.

La plupart de bébés à 3 mois peuvent :

• Saisir brièvement des objets ;

• Lever et maintenir la tête lorsqu’ils sont sur le ventre ;

• Ouvrir et fermer leurs mains volontairement ;

• Contrôler de mieux en mieux leur tête ;

• Bouger bras et jambes de façon intentionnelle ;

• Sourire en réponse à des visages ou des voix familières ;

• Produire des sons (roucoulements, gazouillis) pour communiquer. Selon la chercheuse Linda Polka et ses collègues, un bébé de 3 mois comprend déjà que le roucoulement lui permet de communiquer ;

• Pousser sur leurs pieds s’ils sont sur une surface ferme ;

• Imiter certaines expressions faciales ;

• Reconnaître des visages et certains objets familiers ;

• Essayer d’attraper des objets suspendus.

Chaque bébé évolue à son propre rythme. Ces capacités servent uniquement de repères généraux, pas de critères à atteindre.

À 3 mois, votre bébé peut faire beaucoup plus qu’il ne le pouvait auparavant. C’est un bon moment pour introduire des activités variées pour l’aider à renforcer ses compétences.

Activités à faire avec un bébé de 3 mois pour développer discrimination visuelle

À la naissance, la vision est encore immature. Vers 3 mois, votre bébé voit plus net, se concentre davantage et commence à reconnaître ce qu’il voit régulièrement.

Il est particulièrement attiré par :

• Les visages humains ;

• Les contrastes forts (noir/blanc, couleurs vives) ;

• Les objets en mouvement.

Voici quelques activités à faire avec un bébé de 3 mois pour stimuler doucement sa vision :

1) Images contrastées: Utilisez les images contrastées en noir et blanc et en couleur (rouge, bleu, vert, jaune) pour renforcer la stimulation visuelle de votre bébé. Les cartes contrastées sont très efficaces pour le développement de la vue de votre bébé.

Vous pouvez les afficher près de la table à langer pour créer un « mur visuellement stimulant » ou les proposer sous forme de cartes lors de courts moments d’éveil. Voici les cartes et flashcards spécialement conçues pour stimuler le développement de la vue des bébés.

2) Livres adaptés: Choisissez des livres simples, avec une image par page, peu ou pas de texte, et des contrastes marqués. Voici deux livres que votre bébé appréciera : Mon livre-mobile en noir et blanc et Où va petit singe ?

3) Jeux de suivi visuel: Utilisez une marionnette ou un objet coloré et déplacez-le lentement pour encourager votre bébé à suivre le mouvement des yeux.

Activités à faire avec un bébé de 3 mois pour développer ses capacités de communication et de langage

4) Lire à votre bébé: Lire à voix haute est une expérience apaisante et relationnelle.

Plusieurs études ont montré que plus tôt vous lisez à votre enfant, plus son développement du langage sera facile.

Mais, à 3 mois, votre bébé ne comprendra pas ce que vous lisez. Peu importe le contenu : votre voix et votre présence sont ce qui compte. Autrement dit, lire quoi que ce soit à haute voix – même votre livre ou magazine préféré – sera bénéfique pour lui.

5) Parler et chanter: Votre bébé adorera écouter une voix qu’il connaît déjà, alors laissez-le vous entendre aussi souvent que possible.

6) Jouez de la musique et laissez-le écouter. Les rimes et les mélodies entraînantes sont particulièrement appropriées pour le développement de votre bébé à ce stade.

7) Échanger des sons: Quand votre bébé roucoule, répondez-lui et laissez un temps de pause. Cela lui montre que la communication est un échange.

Nommer le quotidien: Parlez à votre bébé aussi souvent que possible. Vous pouvez lui expliquer ce que vous faites (« Je vais changer ta petite couche ») ou même lui parler de ses activités quotidiennes (« C’est l’heure de ta sieste… tu vas faire un grand dodo »).

8) Montrez à votre bébé des flashcards avec des images contrastées en nommant les objets qu’il voit.

 

9) Touchez des parties de son corps et nommez-les à haute voix.

10) Jouez à prendre certaines expressions faciales et laissez-le vous imiter.

Activités pour renforcer le lien avec votre bébé de 3 mois

11) Les bébés aiment le contact physique, parce que c’est l’un des moyens qui leur donnent l’impression d’être en sécurité. Faites des câlins à votre bébé aussi souvent que possible et caressez-le.

12) Lisez-lui des histoires simples ou inventez-en. C’est un excellent moyen de créer des liens.

13) Se bercer dans un fauteuil à bascule pendant que vous le tenez peut vous aider à créer des liens.

14) Prenez les mains de votre bébé et aidez-le à les taper au rythme de la musique.

Activités pour favoriser la stimulation sensorielle

15) Emmenez votre bébé en promenade et laissez-le se familiariser avec les sons de son environnement (bruits de feuilles, chants d’oiseaux, bruits d’animaux comme les chats et les chiens, etc.)

16) Prenez ses mains et placez-les sur différentes parties de son corps pour lui apprendre à le connaître.

17) Caressez-le avec des objets aux textures différentes pour le familiariser avec diverses sensations.

18) Cachez-vous et émettez différents sons pour l’encourager à se retourner pour chercher le bruit qu’il entend.

19) Soufflez sur son ventre pour lui faire découvrir cette sensation.

20) Prenez un miroir adapté aux bébés et laissez-le apprendre à se connaître !

21) L’heure du bain est l’occasion idéale de stimuler les sens de votre enfant : l’eau, le toucher, la crème.

22) Les massages sont des activités que votre bébé de 3 mois appréciera.

Activités pour développer la motricité fine

À 3 mois, votre bébé a développé quelques habiletés motrices fines. Par exemple, il peut saisir des objets dans ses mains. Voici des activités qui l’aideront à renforcer ses compétences :

23) Couchez votre bébé sur le dos et donnez-lui un objet à saisir dans ses mains.

24) Placez des objets à sa portée pour l’encourager à tendre la main.

25) Assurez-vous qu’il passe beaucoup de temps à jouer à plat ventre avec différents accessoires – livres, jouets, anneaux, miroirs, etc.

26) Tenez les jouets à portée de main de votre bébé pour qu’il essaie de les attraper.

Activités à faire avec un bébé de 3 mois pour développer la leur motricité globale

La motricité globale permet à votre enfant d’utiliser ses plus grands groupes musculaires (jambes, fesses, dos et poitrine). Voici quelques activités simples pour renforcer la motricité globale de votre bébé :

27) Offrez-lui un tapis de jeu souple et sensoriel qu’il pourra utiliser sur le ventre. Choisissez-en un de bonne qualité, comme celui-ci.

28) Bouger certaines parties de son corps peut l’aider à travailler ses muscles – par exemple, vous pouvez étirer ses jambes.

29) Placez-le sur le ventre et allongez-vous en face de lui, puis essayez de l’inciter à lever la tête en l’appelant ou en émettant des sons avec différents objets.

30) Installez divers objets au-dessus de votre bébé pour l’encourager à s’entraîner à donner des coups de pied.

31) Placez-le sur son tapis de jeu dans autant de positions différentes que possible – sur le ventre, sur le côté en le soutenant d’une couverture, sur le dos, etc. Cela l’aidera non seulement à voir son environnement sous un angle différent, mais aussi à travailler sa motricité.

32) Faites le mouvement de pédalage avec ses jambes.

33) Placez-le sur le dos puis parlez-lui en alternant votre position. Cela l’encouragera à travailler les muscles de son cou.

Activités 3 mois : quels jouets privilégier ?

À 3 mois, votre bébé développe de nombreuses compétences importantes. Il commence à saisir les objets, à explorer différentes textures et à découvrir des sons et couleurs. Il aimera manipuler des jouets qui émettent un son lorsqu’il appuie sur un bouton ou d’autres qu’il peut secouer.

Les jouets interactifs qui stimulent les sens sont donc d’excellentes options à cet âge. Votre bébé appréciera les jouets colorés et à textures contrastées. Les varier assurera différents types de stimulation.

Voici quelques bons choix pour un bébé de 3 mois :

1) Tapis d’éveil activités et contrastes : votre bébé s’amusera et apprendra avec les 18 activités, jouet musical interactif, livre très contrasté, arches réglables, et histoires magiques.

2) Ce tapis d’éveil avec arche propose plein de moments de stimulations et de découvertes pour éveiller les sens de votre bébé.

3) Ce hochet est un jouet d’éveil que votre bébé peut facilement attraper et passer d’une main à l’autre. Il l’aidera à développer sa motricité fine et son ouïe.

4) Ce coussin d’activités qui propose de nombreuses activités sensorielles permettra à votre bébé de découvrir des textures contrastés et de développer sa motricité fine. Elle propose des activités d’éveil différentes qui stimuleront ses sens.

Lecture supplémentaire :

Jouet bébé 3 mois : comment sélectionner les meilleurs jeux et jouets ?

Sécurité lors des activités avec un bébé de 3 mois

À 3 mois, votre bébé commence à bouger de plus en plus. Il est donc important de s’assurer que son environnement est sans risque.

De plus, il découvre beaucoup sur le monde qui l’entoure en mettant des objets dans sa bouche. Les risques d’étouffement sont donc importants.

Il faut donc choisir des jouets sans risque en :

– Évitant ceux avec de petits objets que votre bébé peut avaler ;

– Vérifiant tous les nouveaux jouets pour s’assurer qu’ils sont solides et qu’ils ne contiennent pas de petites pièces détachées ;

– S’assurant que ses jouets sont adaptés à son âge ;

– Veillant à ce que votre bébé ne puisse pas se blesser (se couper, se coincer les doigts, etc.) avec ses jouets ;

– Ne choisissant que des jouets qui utilisent des matériaux non toxiques, surtout parce que votre bébé est à un âge où il « goûte » à tout ;

– Privilégiant les accessoires brodés (yeux, nez, bouche) pour limiter les risques d’étouffement ;

– Évitant les jouets en mousse, car ils présentent un risque d’étouffement pour les bébés de 3 mois.

Dernières réflexions

3 mois est une période riche en découvertes, mais aussi en besoins de réassurance. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire : observez votre bébé, adaptez-vous à lui et faites-vous confiance. Vous faites déjà beaucoup, souvent sans même vous en rendre compte!

Questions fréquentes – Activités à faire avec un bébé de 3 mois

1. Combien de temps proposer une activité à un bébé de 3 mois ?

Quelques minutes suffisent. Suivez surtout les signaux de votre bébé.

2. Faut-il stimuler son bébé toute la journée ?

Non. Les temps calmes et l’observation sont aussi importants que les activités.

3. Et si mon bébé ne s’intéresse pas à certaines activités ?

C’est normal. Les préférences varient d’un bébé à l’autre.

4. Peut-on répéter les mêmes activités ?

Oui, la répétition est rassurante et bénéfique.

5. Les activités doivent-elles être éducatives ?

À 3 mois, le lien, la sécurité et l’exploration comptent bien plus que l’aspect éducatif.

Références et lecture supplémentaire

Jouet bébé 3 mois : comment sélectionner les meilleurs jeux et jouets ?

Bébé 4 mois : tout savoir sur son développement

La régression du sommeil à 4 mois

Livres bébé : Comment les sélectionner ? 

Tout savoir sur votre bébé à 3 mois