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Votre bébé a 16 mois. C’est une magnifique période pleine de joie. À cet âge, la plupart des bébés :
- Marchent assez bien et veulent vous suivre partout !
- Parlent de plus en plus. Vous arrivez même à bien reconnaître certains mots qu’ils prononcent ;
- Commencent à faire des colères, car c’est leur façon de faire face à leur frustration ;
- Bougent partout et sont à fond dans leurs activités. Ils jouent, ils tapent dans un ballon, ils montent et descendent…
Les bébés de 16 mois font plein de choses et commencent à être de plus en plus autonomes.
Le sommeil d’un bébé de 16 mois
À 16 mois, votre bébé a besoin d’entre 11 et 14 heures de sommeil par jour. La plupart ont aussi deux siestes, mais certains commencent à n’en faire qu’une seule dans la journée, souvent plus longue et l’après-midi.
Si votre bébé commence à moins dormir dans la journée, vous remarquerez sans doute qu’il est fatigué plus tôt le soir.
À 16 mois, la plupart des parents ont déjà établi un rituel de sommeil et les bébés dorment assez bien la nuit. Mais une régression du sommeil n’est pas inhabituelle à cet âge. Celle-ci se manifeste par des siestes difficiles, des réveils nocturnes et une difficulté à coucher bébé.
La régression du sommeil à 16 mois s’explique souvent par :
- Les changements dans la routine de votre bébé. Par exemple, le fait de faire moins de siestes entraîne une dette de sommeil qui nuit à son sommeil nocturne ;
- Le fait de le mettre au lit trop tôt ;
- Une grande fatigue après des journées bien chargées ;
- L’angoisse de la séparation chez certains enfants ;
- Les terreurs nocturnes.
Si votre enfant à un sommeil perturbé, il est important de garder votre rituel en attendant qu’il retrouve son rythme. La bonne nouvelle est qu’une régression ne dure que quelques jours ou quelques semaines chez la plupart des enfants.
Bébé de 16 mois : quelle alimentation ?
À 16 mois, votre bébé mange presque de tout ! Il n’est pas rare de constater de grandes différences dans son appétit du jour au lendemain. Autrement dit, il peut « se goinfrer » un jour et ne rien manger le jour suivant. C’est un comportement tout à fait normal à cet âge.
À 16 mois, votre bébé a toujours besoin de lait, mais il peut en boire moins s’il a un apport complémentaire de calcium.
Proposez-lui des aliments variés pour l’aider à découvrir et à s’habituer à de nouveaux goûts. Familiarisez-le avec des aliments aux textures différentes. N’oubliez pas que les bébés ont du mal avec les goûts amers et qu’ils résisteront donc à certains. Continuez tout de même à lui en proposer sans le forcer à en manger.
À 16 mois, votre bébé peut manger des aliments de la grosseur d’un dé. Laissez-le se nourrir seul et éviter de le forcer à manger.
Quelles activités pour les bébés de 16 mois ?
Les bébés de 16 mois ont une énergie débordante. Il est important de leur proposer des activités pour qu’ils se dépensent pendant la journée. Des activités appropriées aideront votre enfant à accumuler une fatigue saine qui lui permettra de bien dormir la nuit.
Aussi, choisir de bonnes activités pour votre bébé de 16 mois peut favoriser le développement de certaines compétences telles que la motricité fine, les compétences langagières ou la discrimination visuelle.
Voici quelques activités que votre bébé va adorer et qui l’aideront à développer ou renforcer ses compétences.
Les activités qui renforcent la motricité fine à 16 mois
Des blocs de construction/Lego sont un classique que les enfants adorent et qui les aide à travailler sur de nombreuses compétences. Il faut être attentif en les sélectionnant pour éviter des produits toxiques, surtout parce que les bébés de 16 mois mettent encore les choses dans la bouche. De bons jouets de construction comme ceux-ci ne contiennent aucun risque pour les bébés.
Les jouets à empiler sont aussi une bonne idée d’activité pour les bébés de 16 mois. De plus, certains lui permettent de les utiliser de différentes façons.
Toutes les activités qui encouragent votre bébé à utiliser les muscles de ses doigts et de ses mains peuvent l’aider à développer sa motricité fine.
Les activités qui renforcent la motricité globale à 16 mois
La motricité globale fait référence à tout ce qui permet à votre enfant de développer les muscles de ses pieds et jambes. Il est donc important de l’encourager à jouer à l’extérieur autant que possible.
Il peut marcher et explorer, ou même utiliser des objets tels que les triangles d’activité qui renforceront ses muscles et lui permettront de travailler sur son équilibre.
Les activités d’imitation
À 16 mois, votre bébé veut vous imiter. Il va adorer cuisiner comme vous dans sa cuisine d’éveil !
Questions fréquentes concernant les bébés de 16 mois
Comment savoir si mon bébé de 16 mois est autiste ?
Il n’est pas rare de se demander si son enfant est autiste vers 16 mois, car c’est vers cet âge que de nombreux parents commencent à remarquer les retards de développement chez leurs bébés.
Il est toujours une bonne idée de demander l’avis de votre médecin traitant ou votre pédiatre si vous remarquez certains signes tels que :
- La régression des habiletés langagières (incapacité de dire des mots) ;
- La régression des habiletés relationnelles (fuit les regards, incapable de participer à des jeux ou ne montre aucun intérêt aux copains) ;
- Gestuelle restreinte, atypique ou absente (n’arrive pas à pointer avec les doigts ou saluer avec les mains) ;
- Votre bébé semble déconnecté ;
- Les réactions inhabituelles ;
- Bébé à l’air triste tout le temps et sourit peu.
Cela vaut toujours la peine de consulter votre médecin en cas d’une régression du développement. Bien qu’une visite soit prévue à 18 mois, n’hésitez pas à exprimer vos doutes même à 16 mois.
Toutefois, il s’agit souvent d’un simple retard pour de nombreux enfants et beaucoup d’entre eux arrivent à le rattraper en grandissant. Voici une fiche gratuite avec quelques retards à surveiller.
Mon bébé de 16 mois mord. Dois-je m’inquiéter ?
Vers 16 mois, il n’est pas rare de voir l’émergence des comportements agressifs tels que taper ou mordre. À cet âge, ce comportement est normal et s’explique par l’incapacité de votre bébé à exprimer ses frustrations et ses émotions.
Cela dit, votre bébé de 16 mois comprend bien les interdits et il ne faut donc pas hésiter à lui dire un « non, on ne mord pas » ferme dès que ce comportement se produit.
Mon bébé de 16 mois ne mange pas. Que faire ?
À 16 mois, les bébés ne savent pas « se forcer » – s’ils n’ont plus faim, ils arrêtent de manger. Aussi, n’oubliez pas que les bébés sont très sélectifs à cet âge et pouvoir choisir ce qu’il mange ou ne mange pas est leur façon d’exprimer leur autonomie.
Il ne faut donc pas trop vous inquiéter s’il ne finit pas ses assiettes ou s’il mange moins que vous l’auriez souhaité, surtout s’il continue à prendre du poids de façon régulière.
Continuez à lui faire goûter plein de choses, mais ne faites pas toute une histoire s’il « fait le difficile ». Toutefois, si son poids vous inquiète, n’hésitez pas à en parler à votre pédiatre ou à votre médecin traitant.
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