Les problèmes de mémoire de travail sont parmi les plus courants chez les enfants. Cela pourrait ressembler à :
- Votre fils commence souvent à vous parler de quelque chose, puis s’arrête à mi-chemin parce qu’il ne se souvient plus de ce qu’il allait dire.
- Votre fille oublie sans cesse des choses qu’elle est censée apporter à (ou ramener de) l’école.
- Il faut constamment rappeler à votre enfant les mêmes choses, chaque jour et de façon répétée.
- Votre fille accepte d’aller accrocher son manteau et de mettre ses vêtements sales dans le panier à linge. Une heure plus tard, son manteau est dans le panier à linge et ses vêtements sales sont toujours par terre.
- Votre fils a du mal à terminer ses devoirs ou fait de nombreuses fautes d’inattention.
- Votre enfant ne cesse de demander : « T’as dit quoi encore ? » chaque fois que vous lui donnez plusieurs instructions.
Les enfants ayant une mauvaise mémoire de travail oublient facilement et sont souvent distraits. Le problème est que ce comportement a un impact sur leur capacité à suivre des directives, même les plus simples et à résoudre les problèmes.
Qu’est-ce que la mémoire de travail et comment affecte-t-elle votre enfant ?
La mémoire de travail est définie comme la capacité de votre enfant à se rappeler l’information dont il a besoin pour mener à bien une tâche donnée. Cela signifie être capable de comprendre et de suivre les instructions, traiter et utiliser les informations et mener à bien une tâche en fonction des informations dont il dispose.
Selon la science, la mémoire de travail a un impact sur les résultats de votre enfant dans des matières telles que les mathématiques, la lecture et les compétences linguistiques. De plus, elle détermine sa capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois. Par exemple, un enfant ayant une mauvaise mémoire de travail pensera à prendre son cartable à la fin de l’école, mais oubliera sa trousse et/ou ses devoirs.
Nous savons aujourd’hui que plus de 10 % des enfants ont ce genre de problème, mais nous savons aussi que la capacité de votre enfant à traiter l’information augmente en grandissant. Cependant, contrairement à d’autres enfants qui peuvent effectuer certaines tâches presque automatiquement, ceux qui ont des problèmes de mémoire de travail doivent être accompagnés pour comprendre et exécuter les instructions. La bonne nouvelle est qu’il existe des stratégies simples que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui pour renforcer la mémoire de travail de votre enfant.
Voici onze façons simples de commencer à l’aider.
11 astuces pour renforcer la mémoire de travail de votre enfant
1) En simplifiant l’information, vous pouvez réduire les problèmes de mémoire de travail de votre enfant.
Si vous dites à un enfant aux prises avec une mauvaise mémoire de travail de « ranger ses jouets dans son bac à jouets, mettre ses livres sur l’étagère et accrocher son manteau dans l’armoire », il y a de grandes chances que tout ne soit pas fait. Cela s’explique par le fait qu’un tel enfant a du mal à traiter plusieurs instructions. Il risque donc de mélanger les choses (mettre les livres dans le bac à jouets, par exemple) ou de ne faire que ce dont il se souvient.
En simplifiant les informations, vous l’aidez à mieux comprendre et suivre les instructions. Par exemple, vous pouvez lui donner une consigne, puis lui demander de vous prévenir quand il aura fini : « Accroche ton manteau, puis viens me voir, je te dirai quoi faire ensuite. »
2) Demandez à votre enfant de dire à haute voix ce que l’on attend de lui
De nombreux enfants ayant ce problème oublient les instructions ou les règles qui les aideront à résoudre des problèmes spécifiques. Lorsque vous demandez à votre fille de dire à haute voix ce qu’elle est censée faire, vous l’aidez à réfléchir aux étapes réelles qu’elle doit prendre en considération.
3) Prendre des notes peut aider les enfants à travailler leur mémoire
Si votre enfant a du mal à se souvenir des choses, prendre l’habitude d’écrire exactement ce que l’on attend de lui peut l’aider. Même les jeunes enfants peuvent apprendre à dessiner des images qui les aideront à se souvenir de ce que l’on attend d’eux. Par exemple, vous pouvez demander à votre enfant de dessiner une image (ou d’utiliser des photos) montrant des livres sur une étagère et des jouets dans un bac à jouets pour l’aider à se rappeler ce qu’il doit faire.
4) Privilégiez les routines
Les routines sont utiles pour tous les enfants, mais elles sont essentielles pour les enfants ayant des problèmes de mémoire de travail. Elles lui permettent de comprendre plus facilement ce qu’il est censé faire à des moments précis de la journée. Elles doivent être faciles à mettre en place pour s’assurer de leur régularité. Notez vos routines, utilisez des éléments visuels pour faciliter le traitement des informations par votre enfant et accrochez-les là où il peut les voir.
5) Certains jeux peuvent aider à réduire les problèmes de mémoire de travail
Les jeux qui obligent votre enfant à écouter et à suivre des instructions, par exemple, Jacques a dit, sont très bien pour lui. Le jeu de mémoire est également un excellent outil. Les ressources qui encouragent votre enfant à associer les informations, à se concentrer, à rechercher des informations précises à partir d’une image donnée et à travailler sur sa mémoire sont très efficaces.
6) La décomposition des tâches peut booster la mémoire de votre enfant
Tout comme la simplification des informations est importante pour les enfants aux prises avec des problèmes de mémoire de travail, il est également important de décomposer les tâches pour leur faciliter le traitement des informations. Cela peut signifier demander à votre enfant de ne faire qu’une partie de ses devoirs ou qu’une tâche ménagère à la fois. Il est important qu’il sache exactement ce que l’on attend de lui.
Expliquer la tâche à faire (et comment) et lui demander de répéter ce qui est attendu de lui sont des moyens faciles d’augmenter ses chances de succès. En ce qui concerne les devoirs, demander à votre enfant de noter ce qu’il est censé faire peut aider à éviter les erreurs, le travail mal fait ou les devoirs incomplets.
Décomposer les tâches peut également signifier ignorer certaines choses et en privilégier d’autres. Par exemple, si votre enfant apprend ses tables, il peut être plus efficace de se concentrer uniquement sur sa maîtrise d’une table précise plutôt que de travailler sur plusieurs tables. Ou alors, se concentrer uniquement sur les tables et pas sur son écriture en même temps.
7) N’oubliez pas qu’il y a plusieurs façons d’apprendre
Même si les enfants ayant des problèmes de mémoire ont du mal à traiter les informations, ils peuvent mieux y faire face si elles sont présentées autrement. En d’autres termes, votre enfant peut avoir plus de facilité à traiter les signaux visuels que les informations écrites. Par exemple, une forme visuelle de la façon dont elle devrait présenter ses devoirs (nom, classe, titre, date, etc.) pourrait être plus efficace que le fait de lui donner les mêmes informations verbalement.
De même, une présentation visuelle de ce que votre fille est censée faire pour se préparer pour l’école (par exemple une feuille de papier avec une image ou une photo de sa trousse, ses devoirs, son goûter, etc.) peut l’aider davantage.
Transformer de nouvelles informations en poésie ou en chanson peut aussi être une approche simple et ludique pour l’aider à travailler sa mémoire.
8) Aidez votre enfant à développer des stratégies d’adaptation efficaces et durables
Il est important de savoir que votre enfant ne décide pas intentionnellement « d’oublier les choses ». Il faut donc l’assister dans le développement de stratégies d’adaptation efficaces. Aidez-le à réfléchir à d’autres façons de limiter l’impact de ses problèmes de mémoire de travail :
- Écrire TOUS mes devoirs ;
- Écrire TOUTES les idées ou TOUS les projets importants qui me viennent en tête ;
- Utiliser des représentations visuelles pour me souvenir de ce que je dois faire ;
- Prendre des photos des choses importantes ;
- Identifier un endroit précis pour mettre les choses importantes ;
- Utiliser des routines visuelles ;
- Utiliser des post-its.
Encourager votre enfant à choisir un mécanisme d’adaptation et à le transformer en habitude lui permettra de mieux faire face à ses problèmes de mémoire.
9) La répétition d’activités peut aussi l’aider
Il n’est pas rare que les enfants ayant des problèmes de mémoire de travail aient plus de difficultés que les autres enfants à se souvenir de nouvelles informations et à apprendre de nouvelles tâches. Il est donc important de répéter les nouvelles activités pour leur permettre de maîtriser de nouvelles compétences ou de nouvelles tâches.
10) Faites savoir à votre enfant qu’il est normal de demander de l’aide
Tout le monde aime réussir et les enfants qui semblent toujours en difficulté ont du mal à faire face à ce manque de réussite. Il n’est pas rare pour eux de « camoufler » leur frustration par des comportements tels que faire le pitre dans la classe, avoir un comportement agressif ou même désintéressé.
C’est pourquoi il est important que votre enfant sache qu’il est normal de demander de l’aide. Faites-lui savoir qu’il est tout à fait acceptable de travailler à son rythme. Il est important qu’il sache que vous êtes disponible et disposé à répondre à ses questions.
Lorsqu’il « refuse » de suivre les instructions, ne termine jamais ses devoirs, manque de concentration et agit souvent de manière « non motivée » et indifférente, on peut confondre cela avec une mauvaise conduite. Comprendre qu’il s’agit de problèmes de mémoire de travail aide à mieux appréhender et gérer son comportement. Offrir un environnement dans lequel il peut travailler quotidiennement sur sa mémoire est le moyen le plus efficace de l’aider.
11) Trouvez des moyens de faire face à son comportement
Avoir un enfant qui a des problèmes de mémoire peut vous frustrer. Le fait de devoir répéter des instructions des milliers de fois, de gérer les tâches inachevées et de tout surveiller pour s’assurer que rien n’est oublié peut vous rendre fou !
Adopter vos propres stratégies pour y faire face peut vous faciliter la vie. Par exemple, prendre l’habitude de proposer une check-list (visuelle ou autre) la veille de l’école, lui permettra de se souvenir plus facilement de ce qu’il doit faire et réduira votre stress le matin.
Quand devriez-vous demander de l’aide pour les problèmes de mémoire de travail de votre enfant ?
Certains chercheurs ont découvert que la pratique quotidienne, même durant cinq minutes, peut aider à améliorer la mémoire de travail de votre enfant. Demandez l’aide d’un professionnel si votre enfant semble avoir du mal malgré vos efforts pour l’aider ou si vous pensez que ce problème à trop d’impact négatif à l’école, comme à la maison.
Les références
La mémoire visuospatiale des enfants prédit la réussite en mathématiques au début de l’adolescence.
Maturation de la mémoire de travail : Pouvons-nous exposer l’essentiel de la croissance cognitive ?
Étude des rôles prédictifs de la mémoire de travail et du QI dans la réussite scolaire.
Laisser un commentaire